Telat haid sering menjadi masalah bagi banyak wanita. Telat haid merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika Anda melewatkan satu atau lebih siklus menstruasi. Telat haid dapat terjadi ketika hormon tidak seimbang, perubahan hormonal di masa menjelang menopause, dan latihan fisik tertentu. Jika telat haid atau siklus haid yang tidak teratur terjadi di masa pubertas atau menjelang menopause, tidak perlu melakukan perawatan untuk mengatasinya. Namun, jika terjadi di masa reproduksi, perawatan tertentu mungkin dibutuhkan agar haid lebih teratur.
Ada beberapa gejala yang ditimbulkan pada saat mengalami telat haid:
Ada beberapa cara untuk memperlancar siklus haid, kamu bisa melakukan langkah-langkah berikut ini dirumah!
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, perubahan drastis pada berat badan dapat membuat haid terlambat. Menjaga berat badan ideal dapat merupakan salah satu cara agar cepat haid saat telat.
Kamu bisa lakukan konsultasi pada dokter atau nutrisionis untuk dapatkan saran mengenai cara mencapai berat badan ideal dan jumlah asupan nutrisi seimbang yang dibutuhkan.
Demikianlah sejumlah tips mengatasi cara agar cepat haid saat telat yang dapat kamu coba lakukan. Supaya daya tahan tubuh lebih terjaga, jangan lupa konsumsi vitamin atau suplemen tambahan ya!
Produk terkait :