Psoriasis merupakan penyakit autoimun pada kulit bersifat kronis yang ditandai dengan gejala khas, berupa kulit bersisik, berwarna kemerahan, kering, kasar, dan gatal. Psoriasis merupakan hasil dari proses produksi kulit yang dipercepat sehingga menyebabkan penumpukan sel kulit secara cepat. Akibat penumpukan sel kulit maka terbentuk kerak pada permukaan kulit. Kulit memiliki tekstur kasar dan mengelupas yang sering muncul di area siku, lutut, leher, kepala, atau wajah. Psoriasis termasuk salah satu penyakit kambuhan dan tidak dapat disembuhkan, tetapi dengan penanganan yang tepat, gejala yang muncul menjadi lebih ringan.

Penanganan Psoriasis Agar Tidak Mudah Kambuh

·Mandi Setiap Hari

Mandi setiap hari membantu menghilangkan sisik dan menenangkan kulit yang meradang. Gunakan air hangat dan sabun lembut untuk mandi setiap hari, dan cukup 5-15 menit. 

·Gunakan Pelembap

Setelah mandi, keringkan dengan lembut dan oleskan pelembap saat kulit masih lembap untuk mengurangi rasa gatal dan bersisik. Aplikasikan pelembab 1-3 kali sehari.

·Paparkan Kulit dengan Sedikit Sinar Matahari

Sinar matahari yang terkontrol dapat memperbaiki psoriasis. Namun, terlalu banyak sinar matahari juga dapat memicu atau memperburuk kondisi dan meningkatkan risiko kanker kulit.

·Hindari Pemicu Psoriasis

Kenali apa yang memicu terjadinya psoriasis pada Anda, cegah dan hindari hal tersebut. Seperti adanya nfeksi, luka pada kulit, stres, merokok, dan paparan sinar matahari yang intens dapat memperburuk psoriasis.

·Tutupi Area Kulit Semalaman

Sebelum tidur, oleskan pelembap pada kulit yang terkena dan bungkus dengan bungkus plastik. Saat kamu bangun, lepaskan plastik dan bersihkan sisik.

Hal-Hal Yang Harus Dilakukan Pengidap Psoriasis

·Diet

Menurunkan berat badan dan mempertahankan pola makan yang sehat dapat membantu meringankan dan mengurangi gejala psoriasis. Termasuk makan makanan yang kaya asam lemak omega-3, biji-bijian, sayur dan buah. Batasi makanan yang dapat meningkatkan peradangan seperti gula, produk susu, dan makanan olahan.

·Menjaga Kebersihan Tubuh

Menjaga kebersihan tubuh menjadi hal penting yang perlu dilakukan oleh pengidap psoriasis setiap harinya. Mandi secara rutin membantu pengidap psoriasis membuat gejala membaik. Namun, pastikan kamu tidak menggunakan sabun sembarangan. Pastikan menggunakan sabun yang bisa digunakan untuk mencegah bakteri atau kuman memperburuk kondisi penyakit. 

·Mengelola Stres

Stres adalah pemicu kekambuhan psoriasis. Kelola dan atasi stres untuk mengurangi kekambuhan dan meredakan gejala. Cobalah lakukan beberapa hal seperti meditasi, menulis, melatih pernapasan, dan yoga untuk mengurangi stres. 

·Menjaga Kesehatan Emosional

Orang dengan psoriasis lebih cenderung mengalami masalah depresi. Merasa kurang percaya diri saat muncul gejala. Berbicara dengan orang terdekat ataupun anggota keluarga tentang bagaimana psoriasis mempengaruhi Anda.

Produk :

Spirulina

Noni Plus