Kista ovarium adalah kantong berisi cairan yang berkembang di dalam atau permukaan ovarium. Kista ini cukup umum terjadi pada wanita, namun sebagian besar kista ovarium tidak berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya.

Kista ovarium bisa menyebabkan nyeri atau perdarahan menstruasi yang berat. Salah satu cara yang bisa dilakukan pengidap kista ovarium untuk mengatasi kondisi kesehatan tersebut adalah dengan memerhatikan pola makan. 

Perubahan pola makan memang tidak bisa mengobati kista ovarium, tetapi menghindari makanan tertentu bisa memengaruhi perkembangan kista. Pola makan juga membantu mengelola sindrom ovarium polikistik (PCOS) yaitu sindrom klinis yang ditandai dengan obesitas, menstruasi tidak teratur, kadar hormon tidak normal, dan adanya banyak kista ovarium kecil.

Wanita memiliki dua ovarium terletak di setiap sisi rahim. Telur (ovum) berkembang dan matang di ovarium, dilepaskan dalam siklus bulanan selama usia subur. 

Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko seorang wanita mengalami kista ovarium:

• Memiliki masalah hormonal.
• Kehamilan.
• Mengalami endometriosis.
• Mengalami infeksi panggul yang parah.
• Pernah mengalami kista ovarium sebelumnya.

Gejala Kista Ovarium :

Beberapa keluhan kesehatan yang perlu di waspadai sebagai tanda kista ovarium, seperti :

• Nyeri panggul yang tidak membaik.
• Nyeri tumpul atau tajam pada area bawah pusar.
• Merasa adanya tekanan dalam perut.
• Perut kembung.
• Nyeri menstruasi yang sangat mengganggu.
• Nyeri saat melakukan hubungan intim.
• Cepat merasa kenyang walaupun hanya makan sedikit.

Apakah Kista Ovarium Dapat Muncul Kembali?

Sekitar 10-15% risiko kista kembali muncul setelah tindakan pengangkatan. Untuk mencegah kondisi ini, sebaiknya lakukan gaya hidup sehat agar kista tidak kembali muncul. Salah satu hal yang perlu di perhatikan agar kista tidak kembali muncul adalah pola makan seperti konsumsi makanan berserat tinggi dan protein tanpa lemak. Nutrisi yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi setiap hari dapat memengaruhi fungsi ovarium dan hormon yang mengatur sistem reproduksi. Menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap normal juga salah satu cara yang bisa membantu mengatasi PCOS. 

Produk :

Chlorophyll Plus

Noniplus

Spirulina