Sebenarnya spirulina itu apa, sih? Spirulina merupakan salah satu spesies dari cyanobacteria yang merupakan tanaman ganggang hijau-kebiruan  dan tumbuh di perairan tropis dan subtropis yang memiliki kandungan garam tinggi. Namun beberapa jenis tanaman ini juga tumbuh di danau air tawar dan merupakan tanaman yang dapat dikonsumsi oleh manusia.

Cara menggunakan spirulina juga bermacam-macam. Spirulina dapat diolah menjadi suplemen makanan, masker, kosmetik, minuman serbuk, susu, atau sari buah. Bahkan uniknya, ternyata spirulina merupakan makanan yang dikonsumsi oleh astronot saat sedang berada di luar angkasa. Hal ini dikarenakan adanya anggapan bahwa makanan ataupun minuman yang mengandung spirulina memiliki nutrisi yang lebih tinggi.

Apa Manfaat Mengonsumsi Spirulina?

Mungkin kita pernah mendengar beberapa manfaat dari spirulina seperti dapat mengatasi stress, berat badan yang berlebih, malnutrisi, diabetes, alergi, luka prakanker pada mulut, kelelahan, mencegah penyakit jantung, menurunkan kolesterol, dan berbagai manfaat lainnya. Lalu benarkah anggapan-anggapan tersebut?

Dilihat dari segi medis, penggunaan spirulina paling berdampak positif adalah mengobati luka prakanker pada mulut, meskipun saat ini statusnya masih “kemungkinan efektif”. Beberapa manfaat spirulina yang telah teruji klinis diantaranya:

• Sebuah studi melakukan pemberian 1 gram spirulina per hari pada sekelompok orang yang menderita kolesterol tinggi. Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa spirulina terbukti dapat menaikkan kadar kolesterol baik dalam tubuh serta menurunkan kadar kolesterol jahat. Tidak hanya itu, spirulina juga dapat menjaga kolesterol LDL dalam darah tidak teroksidasi sehingga dapat membantu menurunkan risiko terjadinya penumpukan kolesterol dalam darah.
• Mengonsumsi spirulina sebanyak 4,5 gram setiap harinya telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah karena adanya peningkatan nitrit oksida yang membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks dan melebar.
• Spirulina juga telah terbukti sebagai sumber antioksidan yang dapat menjadi penangkal tubuh dari radikal bebas serta memiliki efek anti peradangan bagi sel tubuh dan DNA yang mengalami kerusakan oksidatif. Tidak hanya itu, spirulina juga dapat mengurangi gejala peradangan pada saluran udara di hidung atau yang biasa disebut dengan kondisi rhinitis.
• Mengonsumsi spirulina juga telah terbukti dapat meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh.

Untuk manfaat lainnya terkait Spirulina, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. Namun dari beberapa pemaparan di atas, telah terbukti jika spirulina memang memiliki beragam manfaat untuk tubuh.

Adakah yang Perlu Diwaspadai Terkait Spirulina?

Meskipun memiliki berbagai macam manfaat, namun beberapa tanaman spirulina juga diketahui dapat memproduksi racun. Inilah sebabnya kita harus berhati-hati dalam memilih produk spirulina, hindari produk yang belum teruji keamanannya karena justru jika spirulina yang digunakan masih belum terbebas dari zat-zat berbahaya, hal ini dapat mengakibatkan gangguan pencernaan, mual, muntah, haus berlebihan, jantung berdetak sangat cepat, kelelahan, bahkan kerusakan hati hingga kematian.

Oleh karena itu, penting untuk memilih dengan bijak produk spirulina yang akan kita gunakan, pastikan produk tersebut telah terdaftar oleh BPOM RI. Salah satu produk spirulina yang telah memiliki izin BPOM RI adalah Synergy Spirulina.

Synergy Spirulina merupakan spirulina yang sudah teruji aman karena berizin BPOM RI yang di dalamnya terdapat kandungan protein kualitas tinggi, mineral, vitamin, asam lemak essensial, pigmen alami, asam amino lengkap, vitamin B12, serta asam gamma linoleat yang dapat memberikan manfaat-manfaat baik spirulina bagi kesehatan. Konsumsi 2 kapsul sebanyak 3 kali sehari atau sesuai kebutuhan. Yuk konsumsi spirulina mulai dari sekarang. Salam sehat!

Produk Terkait:

• Spirulina