Kesehatan
Masih banyak mitos yang simpang siur seputar haid yang kerap kali masih dipercaya banyak wanita di Indonesia. Salah satunya adalah larangan minum es saat haid, yang dipercaya dapat memicu terbentuknya kista di rahim. Apakah hal ini benar atau hanyalah mitos belaka? Yuk, simak jawabannya di artikel berikut ini!
Haid atau menstruasi merupakan peluruhan atau pelepasan sel telur yang tidak dibuahi oleh sel sperma pada setiap bulan. Banyak stigma yang muncul di masyarakat bahwa minum es dapat menyebabkan darah membeku selama menstruasi atau haid. Hal tersebut merupakan 100% mitos. Mengapa demikian ? fakta menyebutkan bahwa siklus menstruasi ini diatur dan dipengaruhi oleh keseimbangan hormon estrogen dan progesterone yang ada dalam tubuh. Keseimbangan hormone ini dipengaruhi oleh keadaan fisik dan psikologis seseorang.
Minuman dingin atau es diketahui tidak mempengaruhi siklus menstruasi. Minuman es juga tidak dengan mudah mengubah suhu tubuh seseorang. Sehingga Ketika seseorang mengonsumsi air es maka organ lambung akan menyesuaikan suhu makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuh. Air es memang dapat merangsang penyempitan pembuluh darah sehingga mengurangi perdarahan. Namun, ini hanya berlaku untuk pemakaian luar seperti saat Anda menggunakan kompres air dingin.
Anggapan lain yang seringkali kita dapati adalah minum air es saat haid dapat menyebabkan kista ovarium. Namun, apakah itu benar?
Melansir Mayo Clinic, kista adalah kondisi yang umum terjadi pada wanita. Biasanya, seorang wanita akan memiliki setidaknya 1 buah cyst (kista) di sepanjang hidupnya.
Kista yang jinak terjadi karena folikel di indung telur gagal pecah, menyebabkan sel telur tertahan dan membentuk kista.
Namun, Anda tidak perlu khawatir karena kista jenis ini dapat hilang dengan sendirinya dalam beberapa bulan.
Kondisi kista yang lebih parah dapat mengakibatkan PCOS, kondisi ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dan tidak ada hubungannya dengan air es yang Anda minum saat haid.
Daripada menghindari minum air es saat haid, sebaiknya Anda menghindari beberapa minuman berikut karena terbukti secara ilmiah dapat mengganggu kelancaran haid dan kesehatan reproduksi
Nah, itu dia penjelasan mengenai minum es saat haid atau menstruasi yang perlu diketahui semoga bermanfaat yaa!
Produk terkait:
Proargy 9+
Synergy Worldwide adalah perusahaan yang memproduksi dan memasarkan produk kesehatan berbasis keilmuan. Produk-produk kesehatan yang kami produksi berkualitas dunia.
