Batuk bisa menyerang siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Bila terserang batuk, tak hanya mengganggu aktivitas tapi juga bisa membuat seseorang sulit tidur karena batuk yang menggangu. Belum lagi bila batuk disertai tenggorokan yang gatal. Gangguan batuk terkadang terjadi biasa saja dan akan segera menghilang. Namun, batuk yang berlangsung terus menerus tak kunjung juga sembuh bisa jadi terserang batuk kronis

Apa itu batuk kronis? Batuk kronis adalah batuk yang berlangsung dalam jangka waktu lama. Biasanya, masa berlangsungnya batuk hingga satu atau dua bulan lebih dan sangat mengganggu aktifitas sehari-hari Anda, seperti kesusahan menelan makanan, bangun tengah malam karena terbatuk-batuk, dan juga mengganggu konsentrasi Anda bekerja, batuk tersebut dapat dikategorikan batuk kronis yang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut.

Batuk kronis bukanlah sebuah penyakit, melainkan sebuah gejala dari penyakit lain yang lebih serius. Sehingga jika Anda memiliki batuk yang berkepanjangan disarankan untuk memeriksakan ke dokter.

Apa saja gejala batuk kronis?

Seperti yang disebutkan sebelumnya, bahwa batuk kronis adalah gejala dari adanya penyakit lain yang lebih serius. Selain batuk yang mengganggu, batuk kronis memiliki gejala lainnya yaitu:

• Kepala selalu terasa pusing terutama ketika batuk muncul berturut-turut
• Diawali dengan flu yang disertai demam
• Susah makan sehingga menyebabkan turunnya berat badan
• Suara serak dan terkadang susah napas atau napas sesak
• Mulas atau rasa asam di mulut
• Dalam kasus yang jarang terjadi, batuk darah
• Asma: sesak napas dan kesulitan bernapas dengan adanya suara seperti napas yang terjepit dan berbunyi ngik-ngik 
• Gangguan tidur

Lalu apa yang menyebabkan seseorang bisa terkena batuk kronis?

• • Merokok adalah penyebab paling umum  dari batuk kronis yang konstan
  • Asma Merupakan suatu kondisi yang terjadi karena terjadinya penyempitan maupun pembengkakan pada saluran pernafasan yang menghasilkan lendir. Gejala asma menyebabkan penderitanya sulit untuk bernafas, serta dapat memicu batuk, mengi, maupun sesak nafas. Batuk asma bisa datang dan pergi tergantung dengan musim, gangguan ini muncul sebagai infeksi pada saluran pernapasan bagian atas. Asma dapat menjadi lebih buruk ketika musim dingin atau terjadi paparan bahan kimia seperti wewangian.
  • Alergi Gangguan alergi dapat terjadi pada saat sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap zat asing, seperti serbuk sari, racun lebah, maupun bulu hewan peliharaan. Namun, bagi kebanyakan orang hal tersebut tidak menyebabkan reaksi apapun.Sistem kekebalan tubuh seseorang menghasilkan zat yang dikenal sebagai antibodi yang dapat melindungi tubuh dari berbagai zat berbahaya yang bisa menyebabkan infeksi atau gangguan penyakit tertentu.
  • Postnasal drip, Hal ini terjadi ketika hidung atau sinus yang menghasilkan lendir yang dapat menetes ke bagian belakang tenggorokan dan memicu refleks batuk. Kondisi ISPA ini juga disebut sindrom saluran napas batuk atas
  • Infeksi, Batuk bisa terjadi dalam jangka waktu yang lama meskipun infeksi penyebab dari gangguan ini  seperti pilek, influenza (flu), pneumonia atau infeksi lain pada saluran pernapasan bagian atas telah pergi. Penyebab batuk kronis yang tidak biasa pada orang dewasa adalah pertusis yang juga dikenal sebagai batuk rejan.

Biasanya batuk kronis tidak bisa disembuhkan secara total karena penyakit pengiringnya yang juga sudah kronis. Untuk itu, perubahan gaya hidup yang mendukung kesehatan secara umum dan meredakan gejala batuk perlu dilakukan, seperti:

• Mengonsumsi makanan sehat sehingga tubuh memiliki daya tahan untuk membantu mencegah infeksi paru-paru.
• Olahraga ringan dan teratur agar berat badan stabil dan sistem pernapasan terlatih. Kelebihan berat badan membuat tubuh menanggung beban pada sistem pernapasan yang membuat bernapas pun lebih sulit. Olahraga akan melatih paru-paru dan jantung untuk bekerja lebih efisien dan optimal.
• Menghindari lingkungan berasap kabut.
• Berhenti merokok dan hindari sebisa mungkin menjadi perokok pasif. Terpapar asap rokok sebagai perokok pasif kini diketahui sama berbahayanya seperti perokok aktif.
• Menghindari alergen atau bahan-bahan atau lingkungan yang mungkin menjadi pemicu gejala alergi di tubuh Anda.
• Tingkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi suplemen yang dibutuhkan agar tehindar dari gangguan flu atau selesma.

Nah berikut adalah berbagai cara agar Anda bisa mengurangi batuk kronis tersebut, jika dirasa sudah menganggu dan tidak kunjung sembuh lebih baik mengunjungi dokter untuk tindakan lebih lanjut dan mendapatkan penanganan yang tepat dan Chlorophyl plus bisa jadi pilihan minuman sehatnya, jangan lupa selesaikan akar masalahnya juga ya!

Produk Terkait

Chlorophyll Plus